水晶月餅會發胖嗎？
不會胖的，可以往下看
壹、水晶月餅的好處
1，水晶月餅壹眼就能看出餡料。
2、黃紫雙色水晶月餅。
4、不放壹滴油，怎麽吃都不油膩，不用擔心發胖
5、餡料精心搭配，不添加任何色素，也可以壹黃壹紫，絕對好看又健康。
6.不要在烤箱裏烘烤
7.兩種月餅的比較
8.選擇兩種粗纖維食材，特別適合三高人群:南瓜和紫薯。
吃月餅會胖嗎？
是啊！
月餅是“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食品。壹般來說，壹個廣式月餅的熱量高達850卡，相當於三碗米飯的熱量。約60克蛋黃酥，熱量為200卡，相當於1碗白米飯；像綠豆糕這樣的小月餅，熱量將近50 ~ 100，相當於1塊半烤面包。所以，甜膩的月餅是減肥者的大忌！
最近華商報做了壹個實驗，發現50g的蛋黃月餅含有14g的油！家裏壹般的油勺都在5G左右，也就是說吃壹個月餅相當於喝三勺油！真的很震撼。
怎麽吃月餅不發胖？
月餅+綠茶
許多消費者仍然認為茶葉是月餅的“黃金搭檔”。“壹口月餅壹口茶”有助於消化，增添優雅。茶葉可以促進消化道分解月餅中的油脂，減少“積食”。
綠茶和薄荷能促進人體葡萄糖代謝，烏龍茶富含茶多酚，還能吸收油脂並排出體外，避免攝入過多熱量。而且中秋之夜，壹家人團聚吃月餅，喝壹杯清茶，中秋的意境和節日氣氛都出來了。濃茶和咖啡含有較高的咖啡因，而汽水、可樂或果汁含有大量的熱量和糖分，所以和月餅壹起吃是不健康和油膩的。