1，木瓜花生排骨湯
食材:此湯取鮮熟木瓜壹個(約500克)，幹鮮花生仁100克，鮮排骨250克，配以適當調料。
制作:將新鮮木瓜洗凈，去皮去核，切成粗片備用。幹鮮花生仁用清水洗凈雜質，鮮排骨用清水洗凈血漬，切成粗片，加精鹽拌勻。然後將上述湯料放入湯鍋中，加入適量的水，先用武火煮，再用文火煮。煮到花生熟透變軟。
功效:此湯能清熱解暑，潤澤肌膚，潤腸通便。
2、陰雪耳柑湯
材料:此湯用陰雪耳20克，鮮橘200克，冰糖100克，水澱粉適量。
制作:先將尹雪的耳朵用清水浸泡，然後蒸壹個小時，取出備用。將新鮮橘子去皮，取出果肉，去掉柑橘情結。將湯鍋置於大火上，加入適量的水，然後加入蒸熟的銀雪穗、鮮橙肉和冰糖。煮開後用適量水澱粉勾芡。
功效:此湯能滋陰潤肺，潤澤肌膚。
3.雪梨銀耳湯
材料:雪梨2個、銀耳50克、冰糖100克。
制作:將雪梨切片，待銀耳變軟時，去掉硬根。鍋中加水，放入梨、銀耳、冰糖，煮半小時，即可食用。
4.蜂蜜蒸百合湯
材料:百合120克，蜂蜜30克。
制作:將百合和蜂蜜混合，蒸熟。有時，它包含幾個咀嚼和吞咽的片劑。
功效:補肺、潤燥、清熱。適用於肺熱煩悶，或幹咳、咽幹等癥。
5、美容烏雞湯
配料:烏雞、鹿茸、腰臀肉、西洋參、甲魚、枸杞子。
制作:烏雞、甲魚宰殺洗凈切塊，鹿茸、背尖肉用清水洗凈備用。加入各種藥材，熬制6小時。不需要添加任何調料。
功效:烏骨雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵等營養物質，是補氣養陰的佳品。與藥材等滋補原料同煎，可滋陰養胃，益氣補血，特別適合女性滋補。
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