第壹，從中醫的角度來說，荔枝吃多了會上火，芒果吃多了不會上火，但是芒果含糖量高，糖分不能及時分解就會上火。
第二，不同的人體質不同。好像有人吃菠蘿過敏，不能壹概而論。如果吃含糖水果導致上火，可以服用維生素B來調節。
第三，芒果的副作用。
1.飽餐後不要吃芒果。芒果不宜與大蒜等辛辣物質同食，可能引起黃化病。
2.由於芒果含糖量高，糖尿病患者應避免食用。芒果性濕有毒，皮膚病或腫瘤患者忌食。
3、芒果吃多了會引起過敏，可能會嚴重損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質的人皮炎，所以過敏體質的人要註意。吃完後，及時清洗嘴唇周圍皮膚上殘留的芒果汁肉，避免過敏反應。
第四，芒果的功效。
1，芒果有殺菌作用。芒果葉提取物可抑制化膿性球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
2、芒果有抗癌作用。按照現代食療的觀點，芒果含有大量的維生素，因此具有防癌抗癌的功效。
3、芒果有清胃的作用，對暈車暈船有壹定的止吐作用。
4.芒果可以美化皮膚。因為芒果含有大量的維生素，經常吃芒果可以滋潤皮膚。
5.芒果可以防治高血壓和動脈硬化。芒果含有營養物質、維生素、礦物質等。它不僅具有防癌的作用，還具有預防動脈硬化和高血壓的食療作用。
6、芒果有預防便秘的作用。土芒果含有大量的纖維，可以促進排便，對預防便秘有壹定的好處。