韭菜和西紅柿可以壹起吃嗎?
可以壹起吃,壹起吃不會影響身體,但是韭菜不適合壹次吃太多。
韭菜西紅柿餡餅的做法
材料:韭菜300g,香油壹勺,西紅柿3個,食用油適量,雞蛋3個,面粉250g,開水170ml,鹽適量,十三香少許,蠔油壹勺。
練習:
1.韭菜洗凈,切碎。
2.韭菜加壹勺香油。加香油的目的是為了讓韭菜的顏色更鮮艷,這樣做韭菜就不會出水了。
3.將韭菜和香油攪拌均勻,備用。
4.準備三個洗凈的西紅柿,用十字刀切好,用開水燙壹下,方便去皮。
5.將去皮的番茄切成小塊。
6.放在紗布上,擠出番茄汁。番茄汁留作備用,將番茄漿倒入準備好的韭菜中。
7.鍋裏加壹點油。油熱後,打入3個雞蛋,煎成碎雞蛋。讓炒雞蛋冷卻後備用。
8.在盆中加入250克面粉,倒入170毫升熱開水,攪拌成絮狀面,然後揉成面團。
9.待打碎的雞蛋冷卻後,倒入韭菜中,加入適量的鹽、少許十三香和壹勺蠔油,然後攪拌均勻。
10,用搟面杖把面團搟薄到餃子皮的厚度。
11.將準備好的餡料鋪在搟好的面團上。中間戳個洞,從裏到外卷起來。
12,然後用刀從中間切開,封住兩個口,從壹頭卷到另壹頭。卷的時候用手稍微往下壓,把尾部壓到底,再壓就可以修剪了。
13,鍋預熱後,多放壹點油,然後放入準備好的餅胚。