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醬豬手

醬豬蹄怎麽做?

先買些好的新鮮豬蹄,剁成小塊,泡在水裏,然後清洗幹凈備用。鍋中加入適量的水,放入生姜和蔥燒開,再放入豬蹄撈出瀝幹水分。鍋中加入適量的油,加熱,放進去攪拌壹會兒,再把豆瓣醬、醬油、黃酒放入鍋中拌勻,留壹些底油。將大蒜、八角、姜片、幹辣椒、香葉翻炒至冰糖完全融化,即可放入豬蹄,將所有醬料翻炒均勻,再放入壹些水煮排骨,小火慢煮壹個多小時,待湯汁幹後再放入壹些剁椒,然後放入蒸鍋,蒸20分鐘左右,撒上壹些小蔥即可食用。

醬豬蹄的營養價值

適當吃壹些醬椒豬蹄可以讓皮膚變好,因為它含有豐富的膠原蛋白,可以讓皮膚更有彈性,補充膠原蛋白,延緩皮膚衰老。適當吃壹些醬椒豬蹄,也能補充身體所需的能量。它有各種營養成分,也含有脂肪,所以能使身體能量充足,使身體運轉順暢。豬蹄中的脂肪是有機溶劑營養素,是需要的。

適當吃壹些醬香豬蹄,還可以補充身體所需的各種維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪和蛋白質,可以有效改善腸胃出血、麻木、腿抽筋、四肢乏力等問題。適當吃壹些醬香豬蹄有很好的補鈣效果,因為豬蹄中的鈣含量豐富,可以溶解鈣。如果燉豬蹄喝點湯,效果會更好,非常適合中老年人。

豬蹄雖然營養豐富,但也要註意壹些老年人和腸胃消化功能不好的人。豬蹄中脂肪含量很高,吃了之後腸胃消化功能變差。有膽結石、膽囊炎、慢性肝炎的人不能吃豬蹄,更要忌口。

醬椒豬蹄小貼士

想把醬椒豬蹄做的好吃,還是要了解清楚。首先要買新鮮的食材,然後好好對待豬蹄。清洗後可以用不同的香料和調料慢慢燉。辣椒肯定是少不了的,還需要花椒、醬油、香葉、八角、桂皮等。妳需要把它們燉壹個半小時左右,然後自己品嘗它的柔軟度。喜歡吃爛的,需要小火慢燉。