1.失眠會導致精神障礙。研究表明，失眠壹周的人會變得急躁、恐懼、緊張、註意力不集中。嚴重者可出現定向障礙或共濟失調，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神障礙。持續失眠還會使人無精打采或無法保持白天旺盛的精力，從而影響社會功能。如果壹個人長期處於失眠狀態，大腦中的神經會受到損傷，容易導致高血壓。壹旦血壓不穩定，很可能會引起腦出血、腦梗塞，所以要及時治療失眠，防止這些腦部疾病造成更嚴重的後果。
2.長期失眠會刺激腸胃。長此以往，會使胃黏膜變薄，誘發各種胃病，包括胃癌。經常失眠或者睡眠質量不好，會導致大腦出現壹些疾病，尤其是腦細胞迅速衰退。同時，還可引起各種腦血管疾病、神經衰弱、記憶力減退。失眠會使人的精神非常不好，也會使身體非常疲勞。而且嚴重的失眠還可能導致抑郁，還可能使人的精神非常虛弱，使人的身體出現問題。也會讓身體出現很需要的狀態，對大腦產生很大的影響。以上是失眠對健康的危害。
3.長期失眠會導致脂肪和糖代謝紊亂，大腦皮層和自主神經系統功能紊亂，從而可能導致動脈靜息收縮壓或舒張壓升高，進而導致高血壓。在失眠的作用下，血壓不斷升高，最脆弱的器官是心臟和大腦。當血壓持續升高時，會加重左心室的負擔，導致心臟肥大、心慌、呼吸困難等心力衰竭癥狀。可能出現精神萎靡、易影響記憶力、食欲不振、慢性疾病、內分泌失調、皮膚老化加速、腦神經功能障礙等。