幾塊錢壹瓶的維生素，能否能成為高血壓的“克星”呢？壹瓶幾元的維生素B2真的是高血壓的“克星”嗎？在日常生活中，很多人可能都聽到過這樣的傳言，即維生素B2是高血壓的“克星”，維生素B2可以用來控制血壓。當我第壹次聽到這個謠言時，我覺得那不是真的。這可能是個謊言。但在我有了深入的了解之後，我知道維生素B2確實可以在降低血壓方面起到輔助作用。事實上，維生素B2就是我們通常所說的核黃素。它是我們身體中不可或缺的維生素之壹，可以參與身體的多種代謝。例如，脂肪酸、氨基酸和碳水化合物的代謝需要維生素B2的參與，即體內三種主要營養素（脂肪、蛋白質和碳水化合物）的代謝，其中維生素B2參與其中。
高血壓與血管之間有很大的關系。當血管失去應有的彈性時，自然會影響血壓。維生素B2可以防止血管的炎癥反應，從而保護血管的完整性，自然對維持血管的彈性起到很好的作用。其次，維生素B2還可以起到防止血小板聚集的作用，可以有效防止血液過於粘稠，也可以有效避免血管內形成斑塊和血栓，減少血管堵塞的機會，有效降低對血流速度的影響。
最後，高血壓的形成與患者體內過量的鈉離子有很大關系，維生素B2及其衍生物可以起到保鉀排鈉的作用，並能有效減少鈉離子在體內的滯留，對降低血壓起到輔助作用。雖然維生素B2可以降低患高血壓的風險，但它也可以在降低血壓方面發揮輔助作用。因此，對於高血壓患者，仍有必要定期和定量服用抗高血壓藥物來控制血壓，而不是依賴維生素B2來降低血壓。