羊奶的功效
1、羊奶以其營養豐富、易於吸收等優點被視為乳品中的精品，被稱為“奶中之王”，是世界上公認的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之壹，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。
2、羊奶裏有天然的核甘酸，羊奶有很多生長因子在母奶裏也有，羊奶比牛奶好最主要的從營養和保育的觀點來講，第壹個是幫助礦物質的消化吸收，第二個原因是比較好消化吸收，羊奶對成人也很有幫助。
3、羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
擴展資料
羊奶註意事項
1、羊奶粉可以滿足寶寶的營養需求，但是寶寶不可以喝未經檢驗的鮮羊奶！因為新鮮羊奶缺乏鐵質葉酸。所以媽媽在選擇壹歲以下寶寶的奶粉時，要選擇經過營養調整的羊奶配方！
2、實際上羊奶跟牛奶的味道是不壹樣的，但這種味道並不會讓人覺得不舒服，主要原因是壹些遊離的脂肪酸，造成羊奶的味道跟牛奶的不壹樣，這是很自然的現象，並不是因為產品有問題。
3、沖泡式的配方羊奶粉，因營養均衡調整，是最佳的羊奶選擇；而瓶裝的羊鮮奶含過量的蛋白質和礦物質（鈣、磷、氯、鉀），並缺乏葉酸、鐵質及維生素B12，因此不適合成長發育的寶寶長期攝取。
人民網-羊奶功效作用大羊奶五大好處不能錯過