壹、兩種枸杞性熱，泡在壹起容易上火。所以，如果妳體質偏熱，就不能把兩種枸杞放在壹起泡水。黑色和紅色的枸杞同時泡在壹起容易上火。當然，如果妳是寒性體質，也有壹些手腳冰涼的癥狀。這時候可以試著把黑枸杞和紅枸杞泡在水裏喝。壹般不會引起上火。黑枸杞和紅枸杞不是壹起泡水嗎？所以要想黑枸杞和紅枸杞壹起泡，首先要判斷自己屬於哪種體質。寒性體質可以把這兩種枸杞壹起泡，熱性體質不能把這兩種枸杞壹起泡。
第二，另外，如果妳身體弱，吸收能力差。我不介意同時泡紅枸杞和黑枸杞。這兩種枸杞都是滋補品。如果身體虛弱，壹起吃會形成壹種滋養過程的狀態，形成流鼻血。黑枸杞和紅枸杞的區別在於營養成分不同。黑枸杞富含花青素:黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的水果。花青素是最有效的天然自由基清除劑。其抗氧化、抗自由基能力是維生素C的20倍，維生素e的50倍，因其美容、抗衰老的功效，被稱為口服皮膚化妝品。此外，花青素還有安神、助眠、護眼明目、抗輻射、防癌等多種功效。
3.枸杞提取物具有降血脂、降血糖、抗氧化、調節免疫、延緩衰老、預防心血管疾病和動脈硬化的作用。是壹種藥食同源的滋補食品，任何人都可以長期服用。外觀和味道都不壹樣。黑枸杞:野生的，小顆粒，扁圓形的黑色水果，含糖量低。直接咀嚼只有壹點甜，糖尿病人可以放心食用。紅枸杞:扁而長的紅色果實，含糖量高，直接嚼起來很甜。