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小蔥炒鱔魚段是什麽做法?有哪些技巧?

鰻魚營養價值高,肉質細嫩,味道鮮美。是高蛋白低脂肪的食物,吃多了也不怕胖!黃鱔對我們每個人來說都不陌生。清炒黃鱔是壹道美味的菜肴。主料有黃鱔、蒜末、蔥花、姜末、澱粉、料酒、白糖、醬油、味精、醋、植物油、水澱粉等。簡單又有營養。這道菜主要是炒菜

清炒鱔魚段

食品原料

。蒜粉、姜末、澱粉、料酒、糖、醬油、味精、醋、澱粉。

生產方法

1.鰻魚段洗凈,去骨切片,拍澱粉備用。

2、油鍋熱,下鱔魚段溜,炸至皮脆。

3.燒熱底油,放入蒜末、蔥花、炒熟的姜末,倒入鱔魚段翻炒,加入料酒、白糖、醬油、味精、醋,水澱粉勾芡。

食譜類別

3-6歲嬰兒食譜

營養價值

鰻魚含有豐富的DHA和卵磷脂,是人體器官組織細胞膜的主要成分,是腦細胞不可缺少的營養物質。美國實驗研究數據顯示,如果經常攝入卵磷脂,記憶力可以提高20%。所以吃鰻魚肉有補腦健身的功效。它含有什麽特殊物質?鰻魚元素?具有清熱解毒、涼血止痛、祛風消腫、潤腸止血等功效。能降低和調節血糖,對痔瘡和糖尿病有很好的治療作用。此外,它含有很少的脂肪,所以它是糖尿病患者的理想食物。鰻魚中維生素A的含量高得驚人。維生素A可以改善視力,促進皮膚膜的新陳代謝。和其他維生素。黃鱔具有補血、補氣、消炎、祛風濕的功效。炒鱔魚不僅對孕婦有好處,也是男人的食譜!能養精護腎。?

黃鱔不僅作為壹道名菜招待客人,近年來還活出口,暢銷國外,連凍鱔也出口到美國等地。黃鱔壹年四季都有產,但在微暑前後最肥。小夏鰻賽人參?聲明。