我相信很多人喜歡吃鄭新雞排,邊肖也喜歡吃。鄭新雞排是最美味的雞排品牌之壹,它有許多口味和壹個好價格。外面再好吃也不如家裏健康有保障,尤其是家裏有孩子的,他們更在乎食物的健康。邊肖教妳壹個簡單的雞排方法,然後妳就不用出去買了。炸雞排的時候,記住這兩個技巧,新手也能成功,雞肉嫩滑,皮脆。雞排要想好吃,味道很重要,所以烹飪時壹定要把雞胸肉拍松,保持雞肉嫩滑。炒的時候要用中火。外面不容易糊,裏面會煮。這兩個技能妳記住了嗎?快來學習吧!
蘇祥炸雞排
成分:
雞胸肉1,澱粉,椒鹽粉,雞蛋1,面包糠。
烹飪步驟:
1.雞胸肉解凍,然後切成兩半,最後不要全切,是完整的壹塊;
2.用刀背將切好的雞胸肉松松的剁碎;
3.撒上椒鹽粉,均勻鋪開,腌制1小時;
4.把雞蛋敲進碗裏,打散;
5.將打碎的雞蛋倒入腌制好的雞肉中;
6.將蛋液包好,加入玉米澱粉;
7.再包壹層蛋液,然後放入面包屑中,表面都是面包屑;
8.將鍋裏的油燒至五成熱;
9.放入雞排;
10.煎至兩面金黃(三分鐘左右);
11.然後切塊食用。
烹飪技巧:
1.雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉。常見的雞,雞胸肉就是胸裏面的肉,形狀像帽子,胸肉。肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,可以滋補強身。2.普通大眾都可以食用。比較適合老弱病殘。內火過盛、熱毒癤子、高血壓、高血脂的人不宜喝雞湯,感冒伴頭痛、乏力、發熱的人不宜吃雞肉、雞湯。尿毒癥患者應該禁食。3.新鮮的雞胸肉緊實,稍有彈性,而不新鮮的雞胸肉摸起來柔軟無彈性,甚至會留下明顯的手指觸摸痕跡。另外,新鮮的雞胸肉是幹凈的粉紅色,有光澤。