冬蟲夏草的食用方法
1、隔水蒸
首先將冬春夏草清晰幹凈，然後防止在壹定的容器內隔著水蒸大概半個小時，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分鐘。
2、泡蟲草酒
對於名貴的藥材制作藥酒的效果是非常好的，首先準備十克的冬蟲夏草然後放入到壹斤的白酒當中，將其密封，然後在十五天之後拿出來早晚壹小杯就可以。
3、煮粥蒸飯
在蒸米飯的時候拿上壹克的蟲草放入到米飯裏邊跟米飯壹起蒸熟之後食用，這種做法連著食用三個月到半年對身體有很好的改善效果。
4、跟肉壹塊燉
在燉肉的時候裏邊少量放入蟲草，可以跟鴨子鴿子肉等壹塊搭配，可以將其放置到浮腫，小火慢燉到肉熟。
擴展資料冬蟲夏草對身體的功效
1、調節免疫系統增強體質
對於剛剛生產完的女性以及大病初愈的患者，身體都比較虛弱，血氣也不太足，這種情況下就要多吃壹些高熱量的食物，而冬蟲夏草是非常有效的壹種，而且冬蟲夏草對身體多個器官都有調節效果，對產婦的恢復有很大作用。
2、抗疲勞提高細胞能量
冬蟲夏草可以幫助人體提供能量，因此適當吃壹些可以緩解疲勞更加有精神，在秋冬季節適當吃壹些還可以增強身體的耐寒能力。
3、調節心臟功能
冬蟲夏草可以幫助達到調節心臟功能的效果，可以增強心臟的承受能力，可以緩解心臟因為缺失氧氣出現的反應。
4、調節呼吸系統功能
冬蟲夏草還可以達到止咳去痰的效果。
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