百香果含有豐富的膳食纖維，進入人體後可以促進腸胃蠕動，所以可以排除腸道內的壹些毒素，防止脂肪堆積，所以減肥的女性可以服用百香果泡水。百香果中的壹些成分還可以抑制消化道中的細菌和壹些有害微生物，因此可以幫助治療腸胃炎。當人們緊張或焦慮時，晚上可能會睡不著覺。這時，睡前用壹杯水浸泡百香果，可以提高睡眠質量。
女性平時吃百香果，好處多多。它可以防止便秘，幫助減肥，幫助他們在困的時候提神。尤其是想減肥的女性，夏天可以用百香果泡水，促進腸胃蠕動，改善便秘，刮油。百香果富含設施纖維，進入人體後飽腹感還是比較強的，所以其他主食攝入較少。百香果中維生素C和維生素E的含量相當高，可以消除體內的自由基，所以對於皮膚粗糙、暗沈的女性來說，也可以改善皮膚狀況。
但是，大家在喝百香果的時候要多加註意。不是每個人都適合喝酒。比如有的人本身體內胃酸就比較多，所以不適合喝太多。百香果嘗起來很酸。大部分人喝的時候都會加點糖。這種酸性成分進入胃後會刺激胃酸的分泌，然後人會出現各種不適癥狀，可能會出現胃酸反流。有些人天生對百香果過敏，要盡量避免。