壹、美白的效果平時壹定要註意服用少量檸檬。吃多了會導致對胃黏膜的刺激，容易出現消化不良、惡心嘔吐等癥狀。不要把檸檬直接塗在皮膚表面，會刺激皮膚，產生丘疹和紅斑。檸檬雖然有美白效果，但是平時可以選擇和維生素E壹起服用，這樣美白效果會更明顯。對於很多想要美白的女性來說，她們會選擇每天喝壹杯檸檬水，甚至有的女性會選擇敷檸檬水面膜。
二、抑制黑色素生成檸檬中的維生素C可以起到抗氧化的作用，從而達到美白的效果，而且只要正確使用還可以清潔皮膚。壹般來說，在我們的日常生活中，非常推薦多吃含有維生素的水果和蔬菜，這對我們的健康非常有益，可以被人體很好地吸收和消化，從而抑制我們皮膚中的黑色素。但是如果想用檸檬水美白皮膚，也要根據個人體質來選擇。對於腸道消化能力較弱的人來說，不適合喝檸檬水。
第三，有胃病的人也要註意喝少量的檸檬水。用檸檬水在臉上做面膜，美白效果不大，因為它在被皮膚吸收之前，很容易被氧化分解。檸檬水的制作方法也很簡單。在選擇檸檬的時候，以新鮮為主，清洗幹凈，不去皮直接切片，加70度的溫水，這樣檸檬水的口感會更好。