產後身體虛弱的媽媽也可以用榴蓮滋補身體。但榴蓮性溫，熱量和糖分高，纖維素豐富，吃多了不易消化，容易上火，所以要適量食用。尤其是剖腹產後有小腸粘連的媽媽，建議不要吃。吃榴蓮的時候可以吃壹點山竹。山竹性涼，壹起吃可以中和壹下。另壹方面，榴蓮熱量和糖分較高，含纖維素較多，不易消化，哺乳期要適量食用。
小貼士:除了榴蓮，魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯也是送奶利器。產後女性不要偏食厭食，均衡飲食也是保證奶水充盈的條件。哺乳期媽咪要特別註意鈣和鐵的吸收，可以從牛奶、魚、禽、蛋、瘦肉或豆制品中攝取，蔬菜水果也要適當攝取。哺乳期的營養與妊娠晚期有關。
吃榴蓮和做牛奶的註意事項1。榴蓮是壹種熱水果。妳不應該壹次吃太多。每天的攝入量不能超過100克，否則容易導致身體發熱，尤其是炎熱的夏天，更不能多吃。其豐富的營養也會因為腸胃不能充分吸收而造成“上火”。吃榴蓮後多喝水，或者多吃水分多的水果，有助於解暑，其中梨、西瓜都是不錯的選擇。2、熱性體質、咽痛、咳嗽、感冒、陰虛、氣管敏感者吃榴蓮會加重病情，對身體不好，不宜食用。3、皮膚病患者和患喉炎、哮喘、氣管炎的朋友不宜吃榴蓮，會導致病情加重。4.腎病、心臟病患者不宜吃榴蓮，因為榴蓮含鉀高。5、心腦血管疾病患者不宜吃榴蓮，榴蓮會導致血管堵塞，嚴重的會導致血管爆炸和中風，不宜食用。