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有什麽簡單的快速剝南瓜的方法嗎?

南瓜是壹種常見的蔬菜。《本草綱目》記載,南瓜性溫味甘,入脾胃經,有補中益氣、消炎止痛、利尿美容之功效。挑選時,以外形整齊、表皮金黃、無蟲咬為佳。其實只要把皮擦洗幹凈,南瓜帶皮吃,營養價值更高!硬切南瓜皮比較難。今天,邊肖將分享壹個小妙招,讓削皮和切塊變得簡單!

削皮相關工具菜刀、電飯鍋、面盆、勺子、微波爐、削皮器。

剝皮方法1。塊剝離法

清洗南瓜,將南瓜壹分為二,取出南瓜的所有果肉,再次清洗。用小刀把洗幹凈的南瓜切成小塊,不要很小。把南瓜切成小塊,用刀把皮從案板上削下來就行了。很簡單。

2.液浸法

將整個南瓜放入鍋或盆中,從頂部往南瓜上澆開水,直至淹沒,加蓋2分鐘。把南瓜清洗幹凈,放在鍋裏蒸,然後直接用勺子或者刀子挖出來,這樣就只剩下壹個張南皮了,超級簡單。

3.蒸法

將整個南瓜清洗幹凈,放入電爐中。外鍋加少許水(約1/4杯)。蒸3 ~ 5分鐘。然後直接用勺子或者刀子把南瓜挖出來,這樣就只剩下壹個張南皮了,非常簡單。

4.微波法

用叉子在南瓜表面戳幾個洞,放入微波爐加熱3 ~ 5分鐘。壹定要加熱幾次。壹次不要加熱太久,以免南瓜在微波爐裏爆炸!!!如果初步加熱後表皮變硬是正常的,再微波30秒到1分鐘取出。

5.剝去法

用刀從頂部中心往下切南瓜(有的南瓜比較硬,可以用橡膠錘,用橡膠錘敲打刀的兩端,慢慢把刀往下推)或者準備壹個削皮器,削土豆來削南瓜皮(過程比較難,不建議嘗試)。

小貼士在大人的監督下使用菜刀、電飯鍋、微波爐。