小茴香有什麽用 小茴香有這些常見用處

1 調理失眠

很多人都有失眠的困擾，用小茴香就能做壹個安眠小方子哦。

材料：

小茴香、食鹽、香囊

制作：抓壹把小茴香放入香囊，然後再倒入小茴香壹半量的食鹽，封好口之後搖搖勻就可以了。晚上睡覺時把香囊放在枕頭邊上，能夠助睡眠。

原理：

茴香雖然是壹種刺激的調味料，但如果妳仔細聞它的味道，會發現是壹種比較舒緩的香味。這是因為茴香中含有茴香醇、茴香醚等等壹類揮發油的物質，這類物質對我們的精神有壹定的鎮靜作用，進而能夠治療失眠。

再混入壹定量的鹽，是為了防潮和防蟲。因為呼吸時我們呼出的氣體中含有大量水分，時間久了會讓香囊變得潮濕，容易腐敗滋生細菌。而食鹽，能夠給幫它保質保鮮。兩者配合，呵護我們壹夜都好眠。睡眠好了，無論精神還是情緒都能處於壹個比較好的狀態。

2 緩解肩頸痛

茴香籽壹兩，生鹽炒熱之後，做小布袋敷在脖子，30分鐘，壹天2次。這種熱敷袋非常好用，胃痛也可以用它，肩周炎也能用它，敷肚臍還能補腎。

3 防止骨質疏松

壹項研究成果表明：食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏松癥產生。這是因為茴香能減少破骨細胞的數量，從而對骨骼起到了保護效應。

4 護肝利膽

小茴香揮發的茴香油能夠促進肝組織細胞的再生，對於患有肝類疾病的人，能夠有效的抑制肝病細胞的繁殖生長，促進正常肝細胞的繁殖再生。小茴香中的多種營養元素及其特有的茴香油等，能夠起到促進膽汁分泌的作用，使得膽汁的固體成分比重增加，從而達到護膽的作用。