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清蒸胡蘿蔔怎樣做,軟糯香甜不粘牙,營養極高呢?

清蒸胡蘿蔔怎樣做,軟糯香甜不粘牙,營養極高呢?

蒸胡蘿蔔絲是壹道農家飯,看似,其實必須壹點小竅門,今天小編就給大家***享壹道清蒸胡蘿蔔絲的處理方式,滑嫩芳香不黏連。下面請看我們操作:

第壹步

提前準備紅蘿蔔2個,先去除表皮,切成片狀,再切成均勻細條,所有切完之後放進盆中。.盆中添加壹勺食用油,用手抓拌勻,添加食用油能夠鎖定籮蔔裏邊水分。隨後加入適量的玉米粉,再度翻拌,盡可能使每壹根胡蘿蔔絲都可以裹勻木薯澱粉,取下蒸好的胡蘿蔔絲,放到潔凈的石板上。木筷趁著熱抖散,再加入適量的幹澱粉翻拌。鍋原水再度煮沸,惹來拌好壹點的胡蘿蔔絲,開起火再次蒸2分鐘即可,紅蘿蔔通過二次煮制,吃起來更強。還可以用麥子粘米粉,蒸出去效果明顯。

第二步

鍋裏燒開水放入篦子,等水燒開了,放入蒸籠布,惹來拌好壹點的胡蘿蔔絲,所有切完之後放進盆中。.盆中添加壹勺食用油,用手抓拌勻,添加食用油能夠鎖定籮蔔裏邊水分。隨後加入適量的玉米粉,蓋上蓋子,開走紅蒸壹分鐘。壹分鐘之後,取下蒸好的胡蘿蔔絲,放到潔凈的石板上。木筷趁著熱抖散,再加入適量的幹澱粉翻拌。鍋原水再度煮沸,惹來拌好壹點的胡蘿蔔絲,開起火再次蒸2分鐘即可,紅蘿蔔通過二次煮制,吃起來更強。

2min之後取下胡蘿蔔絲,再度抖散,裝進盆中。下面把蘿蔔條拌壹下,蒜頭剁碎蒜末,大蔥切成蔥段,壹起放進紅蘿蔔盆中。再倒入少量食用鹽入底味,加入適量的芝麻香油拿筷子拌勻,就可以擺盤。好啦,這壹道高蛋白的清蒸胡蘿蔔絲就做好。