生酮飲食以體脂為燃料，不消耗碳水化合物，通過消耗優質脂肪進行代謝，更註重食物種類，無需節食就能在飽腹狀態下減脂。是壹種不需要運動，更容易堅持的飲食。
其次，我們看壹下禦鶴鳴防彈咖啡的成分:冷榨椰子油微膠囊粉、黃油粉、濃縮乳清蛋白、速溶咖啡粉、粉末中的中鏈甘油三酯、抗性糊精、多種維生素、白蕓豆提取物、茯苓提取物、三氯蔗糖。其中所含的C8-MCT可以在短時間內代謝完畢，由原來正常的4小時縮短至30分鐘，對胃的負擔也相對較小，不易形成脂肪堆積，還能提供能量，減輕疲勞。還有藥食同源成分(白蕓豆提取物、茯苓提取物)，阻斷澱粉，控制血糖。多種維生素和抗性糊精(膳食纖維)還能補充人體所需的營養，所以營養非常全面，不用擔心生酮導致營養不良。作者:瘋狂小藥丸
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來源:知乎。
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實際拍攝的瓶子上的成分列表)(防彈咖啡預計8號送達，10左右妳應該能收到樣品，妳可以在那個時候安排拍攝，看能不能和妳預計的發布時間銜接上)最後可以看到效果了。我最好的朋友170，體重150，真的是大姑娘了。我試過很多減肥的方法，但是關於運動的壹切都失敗了！生酮減肥法不需要運動，正好符合她的需求。自從我嘗試了余的防彈咖啡，14天，10斤，我立馬就成了微胖美女之壹。可以說效果立竿見影。