如果覺得身體不適，首先就是自查。覺得身體不舒服，吞咽有困難，有輕微疼痛，張開嘴巴可以看到喉嚨處發紅，這些就是喉嚨發炎的癥狀。壹定要多喝水，如果還不好，這要及時就醫。
張開嘴巴查看，口腔喉嚨處發紅
知道喉嚨發炎，是對著鏡子照，張開我們的嘴巴，就能看著口腔深處喉嚨，小舌頭那個地方全都發白發紅了，這種情況就是喉嚨發炎了。我們平時壹定要註意保護嗓子喉嚨，經常使用喉嚨的工作，就應該多喝些水，備壹些含片。覺得喉嚨不舒服有嘶啞，這樣的現象就應該含壹些含片用來緩解，另外壹定要有充足的睡眠，當我們身體吃不消，就會導致全身各個部位出現問題。多喝壹些敗火的茶飲也可以，網上到處有賣的，日常保健養生都要做好。
喉嚨吞咽有些疼，聲音嘶啞等現象如果覺得喉嚨吞咽有些疼痛，就連喝水都覺得有點困難，這就說明喉嚨可能發炎了。有位朋友，用嗓過度，有段時間說話都說不出來了，聲音嘶啞嚴重，這就是喉嚨發炎的癥狀。日常我們要多喝水，每天參加體育運動，如果經常對著電腦，也要每天拍打身體各個部位，讓身體各個關節保持通暢，這樣就有利於身體排毒。如果喉嚨不適，就避免大聲喧嘩，吵鬧，保持小聲說話，多吃壹些流質的食品，這樣就對於喉嚨發炎有很大的幫助。
如果多喝水，多吃水果，都不能解決和緩解喉嚨發炎這個癥狀，就說明細菌感染，壹定要去醫院找醫生做檢查。通過壹系列的抽血化驗，才能確定具體是什麽病，醫生根據檢查結果給我們安排合適的治療方案，用藥壹定要在醫生的指導下進行。註意保護嗓子是非常重要的事情。