山竹是壹種大家都喜歡吃的水果類型，口感好，營養物質也是比較多的呢，它可以有促進代謝和食欲的作用，對於緩解腸胃不適啊還有緩解身體虛弱有壹定的好處，妳知道山竹怎麽吃比較好嗎，來看看關於山竹的食用方法吧，妳可以品嘗到各種不同的味道。
山竹營養豐富，營養價值高，還有清涼去火的功效，對於病後的身體調養，以及身體虛弱、營養不良者的身體保健均有壹定的調養作用。
美食推薦1山竹生菜沙拉
食材選擇：山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。
制作方法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。所有材料混合拼盤，淋上沙拉醬即可。
食療功效：經常食用山竹生菜沙拉可以凈化血液、降低膽固醇，對身體的養生保健特別有利。山竹和生菜壹起吃，可以有凈化血液降脂的作用，對於降低膽固醇有幫助。
美食推薦2山竹哈密瓜汁
食材選擇：山竹2個、哈密瓜300克。
制作方法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種材料放入果汁機中，加冷開水200毫升，拌勻即可。
食療功效：經常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒腦、改善健忘的作用。山竹和哈密瓜榨汁的話可以有提神醒腦的作用，對於改善健忘癥有壹定的好處。
山竹的好處以及它的食用方法，以及給大家介紹了相關的內容了，山竹的好處有很多哦，可以有促進食欲的作用，可以和哈密瓜榨汁食用，可以有提神醒腦的作用，還可以和生菜做沙拉，可以降低膽固醇的效果，大家可以試試這樣的養生食材。可以有助於妳的食欲大增，趕緊行動吧。