大家都吃過馬蹄吧，如果妳不知道這是壹種什麽樣的食材，如果說荸薺妳壹定很熟悉，壹般在秋季的時候很容易買到的呢，可以促進食欲，助消化，而且還可以清熱去火的呢，來看看這道荸薺花生燉雞湯的做法。
荸薺花生燉雞湯
主料
土雞1只、荸薺200克、花生100克
輔料
鹽適量、生姜適量、醋適量、料酒適量
做法
1.土雞壹只收拾幹凈
2.花生浸泡，荸薺洗凈，生姜拍碎
3.荸薺去皮用鹽水浸泡壹下
4.將收拾幹凈的雞放入電壓力鍋內膽，加入水
5.放入姜片
6.放入浸泡好的花生
7.放入荸薺
8.加入壹點白醋和料酒
9.電壓力鍋通電，選擇靚湯程序，結束後泄壓開蓋，加入適量鹽調味即可
幹燥的秋季，吃太補的食物總擔心會上火，今天為大家推薦壹道清淡滋補湯，清淡可口，爽脆潤滑，營養豐富，有清熱潤肺，利氣的作用，清淡美味的營養湯非常適合幹燥的秋季食用。飯後生吃開胃下食，胸中實熱，消宿食，制粉食有明耳目、消黃疸、解毒的作用。這樣的壹道糖藕可以有清熱去燥的作用，而且還可以利尿消炎哦，對於食欲不好啊或者是腸胃不適等情況有所緩解，而且還可以滋補去燥，大家可以經常食用。
荸薺花生燉雞湯的具體的做法大家都學會了吧，方法很簡單，而且還是很有利用價值的壹道菜哦，平時的時候大家可以多吃壹些，清熱滋補去火開胃助消化，適合各類的人群，可以健腦益智，同時還可以滋補身心。