寶寶吃黃魚的好處
1、有利於生長發育： 黃魚營養豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素。寶寶經常食用，其生長發育比較快，智力的發展也比較好。
2、容易消化吸收： 黃魚的魚肉組織柔軟，容易被孩子消化吸收。
3、適合寶寶咀嚼： 黃魚的肉呈蒜瓣狀，碎刺較少，因而非常適合寶寶咀嚼。
4、健脾升胃： 黃魚是壹種性味甘平的食材，健脾升胃是它最重要的功效，寶寶吃黃魚可以提高腸胃功能，也可以加快身體的正常代謝。
寶寶吃黃魚選擇：
1、嘴： 新鮮的魚嘴比較幹凈，次品魚嘴裏會比較臟，選購時可捏開嘴看壹下。
2、鰓： 鰓蓋緊閉，不易摳開，鰓片鮮紅帶血，無粘液，無臭味的為新鮮魚。
3、眼： 新鮮的魚眼球凸起，黑白分明，表面發亮，新鮮度差的魚，眼睛下塌，混濁有白蒙，腐敗魚的眼混濁呈紅色，有的魚眼睛癟。
4、魚鱗和魚皮： 新鮮的魚的鱗片緊貼魚皮，不易掉鱗和剝皮，質次的魚鱗片松馳易脫落。
5、魚肉： 用手指按壓魚體，有硬度及彈性，手擡起後，肌肉迅速復原的為新鮮的魚。凸陷深而缺乏彈性的則不新鮮。
6、魚外形： 魚體如癱軟變形，魚肚膨脹，肛門周圍突出，不清潔或腐敗有紅色液體的為質次和變質魚。