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決明子泡水有什麽好處和壞處?

決明子水煎劑的藥效及副作用:

1.功能包括保護血管,緩解便秘,防止上火,保護眼睛。

2.決明子泡水喝,可以降低心血管疾病的發病率,緩解便秘,瀉火護眼。

3.副作用包括可能引起腸道疾病,加重腹瀉。

4.長期飲用泡過水的決明子可能會引起腸道病變,泡過水的冷決明子可能會加重腹瀉癥狀。

決明子水煎劑的藥效及副作用:

1.功能包括保護血管,緩解便秘,防止上火,保護眼睛。

2.決明子泡水喝,可以降低心血管疾病的發病率,緩解便秘,瀉火護眼。

3.副作用包括可能引起腸道疾病,加重腹瀉。

4.長期飲用泡過水的決明子可能會引起腸道病變,泡過水的冷決明子可能會加重腹瀉癥狀。

決明子泡水有以下好處:

1.緩解眼睛疲勞:決明子中含有馬錢子堿等活性物質,可以緩解眼睛疲勞,特別適合需要長時間用眼的人,如使用電腦或看書等。

2.改善睡眠:決明子中含有少量的蒙古甘草酸,能促進人體內神經遞質GABA的產生,有助於改善睡眠,緩解失眠、入睡困難等問題。

3.利尿消腫:決明子具有利尿作用,有助於促進體內廢物的排泄,減輕水腫。

4.改善便秘:決明子有助於刺激腸道蠕動,增加排便次數,有助於改善便秘。

但是,如果吃得太多,也會有以下弊端:

1.增加腸胃負擔:決明子中草酸含量高,長期大量食用會增加腸胃負擔,對腸胃不利。

2.影響藥物吸收:決明子中還含有黃酮類物質,具有較強的藥理活性,會影響某些藥物的吸收和療效。

3.刺激過敏:過敏體質的人吃決明子可能會引起過敏反應。如果出現皮膚瘙癢、氣短等癥狀,應立即停用。

4.口幹口渴:過量飲用泡水決明子,可能引起口幹口渴,甚至導致口腔黏膜糜爛。