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營養價值高的石榴,吃了容易升血糖嗎?

糖尿病可以吃石榴,但不建議吃太多。因為糖尿病是壹種胰島素分泌不足、血糖偏高的代謝性疾病,所以石榴只能在血糖穩定的情況下食用,多吃容易引起高血糖。石榴含無機鹽較多,對牙齒有腐蝕性。經常吃石榴會引起齲齒,牙齒發黑。石榴中所含的生物堿和熊果苷具有收斂止瀉的作用。如果經常吃,會減少腸道內的水分,使大便幹燥,引起便秘。

吃石榴還會引起呼吸道不適,產生痰液,尤其是慢性支氣管炎、肺氣腫患者,會加重病情;另外,含糖量高的石榴會使血糖升高,不適合糖尿病患者食用。糖尿病人可以吃石榴,因為糖尿病是壹種胰島素分泌不足、血糖偏高導致的代謝性疾病。所以,只要血糖穩定,就可以吃石榴。同時也不能吃太多。吃多了容易導致血糖升高。石榴味甘澀,性溫,有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。

石榴果實營養豐富,酸甜多汁,營養價值高,富含果糖和優質蛋白質。容易吸收脂肪,可以補充人體的能量和熱量,又不增加身體負擔。水果中含有維生素B和C、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質,可以補充人體缺乏的微量元素和營養物質。所以糖尿病人可以吃石榴,但不建議多吃。可以補充人體的能量和熱量,但不增加人體負擔。

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