大麥茶常被作為女生強身健體的養生套餐中的壹員，因為它不僅富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，還能去油解悶、健脾胃、助消化、熱量低。如果長期堅持喝，是可以健康減肥的。長期坐在電腦前的白領，不妨每天喝幾杯大麥茶。壹段時間後，妳會發現不僅自己的腸胃功能有所改善，便秘也逐漸消失，整個人都神清氣爽。
二、如何喝大麥茶減肥
首先將大麥放入鍋中炸至金黃色，然後將所有的大麥密封在壹個小袋中。想喝大麥茶的時候，只需要取適量的大麥放在杯子裏，然後用開水沖泡3分鐘左右，就能聞到特別濃郁香甜的大麥香味。也可以往鍋裏放適量的水。煮沸後放入壹小袋大麥茶，煮10分鐘後飲用。還有，如果夏天不想喝茶，可以考慮把煮好的大麥茶放在冰箱裏，可以解暑減肥。
三、大麥茶有什麽作用？
大麥茶主要用於清熱解毒、健脾瘦身、清熱解暑、去腥去油膩、助消化、潤膚烏發。大麥茶還可以用於:
1，暴飲暴食，胸悶腹脹，煎黑磨衣，有消炎腹脹，和中止瀉的作用。
2、小兒積食，面黃肌瘦，年老體弱者，食少體弱，用薏米、糖服用，益氣健胃。
3、消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃止隱痛。
4、清熱解渴，用大麥煎水泡茶，清熱生津，除煩止渴。