孕期註意事項:
1，孕期營養。孕婦需要均衡合理的營養:勞食結合，粗精結合，適度饑餓，不偏食，不挑食，根據個人活動量、體質、孕前體重確定攝入量和飲食重點。
2、定期產前檢查。為了及時了解胎兒的毛發情況和妳自身的身體狀況，孕婦應該定期進行橡膠生產檢查。產前檢查是產科醫生對孕婦進行的特殊檢查。從早孕開始，孕婦壹個月應該有1次。懷孕28周後，每2周檢查1次；36周後，每周檢查1次。如果在檢查中發現什麽異常，要隨時去看醫生。
3.睡眠充足。懷孕期間，壹定要保證有足夠的睡眠時間，以達到休息的目的。壹般每晚至少要保證8-9個小時的睡眠，有可能的話下午可以睡1-2個小時。孕中期以後，孕婦的最佳睡姿是左側臥位，禁止仰臥。
4、產前鍛煉要堅持。懷孕期間，適當的產前運動可以幫助妳放松肌肉和關節，減少產道阻力，使生產過程更加順利。
5、孕婦要註意坐位和坐姿。孕婦應避免穿緊身衣、牛仔褲、緊口絲襪等。，而且不要穿高跟鞋。懷孕中後期，孕婦要註意坐姿，背部挺直，腰部收緊。提東西時，先屈膝，不要彎腰，以免腰痛。起身時，先側身，然後用手幫助支撐自己的上半身。睡覺的時候最好是左側睡，以免胎兒壓迫元脈。
6、個人衛生。孕婦牙齦容易出現充血、腫脹、疼痛、出血等癥狀。所以要養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應該用軟毛牙刷。