冠心病患者平時要保持情緒穩定。當他們過度興奮和緊張時,特別是在極度歡樂和悲傷時,由於中樞神經系統的應激反應,小動脈可異常收縮,導致血壓升高,心跳加快,心肌收縮增強,會導致冠心病遭受缺血缺氧,從而誘發心絞痛或心肌梗死。
第二,改變飲食習慣
對於冠心病患者,要註意避免吃生冷食物。比如:冰水、冰淇淋、雪糕等。,在炎熱的天氣裏,血管處於擴張狀態。吃了壹些冷飲後,腸道可能受到刺激,導致血管收縮,血壓突然升高,出現心肌梗塞、心絞痛的癥狀。平時要控制糖類食物、動物脂肪、內臟的攝入。糖是人體熱能的主要來源,但過多的糖會轉化為脂肪,導致體重增加,否則容易使血脂升高。
第三,補水
冠心病患者的血液粘度會相對較高,達到較高水平時會有凝血傾向,導致缺血或心腦血管堵塞,甚至可能導致中風、心肌梗死等危及生命的疾病。水有稀釋血液、促進血液流動的作用。要養成定時喝水的習慣,防止體內脫水。
第四,禁止吸煙
吸煙者患冠心病的可能性是不吸煙者的五倍。香煙含有許多有害物質,如壹氧化碳、煤焦油和尼古丁。這些有害物質進入人體後會進入血管,對血管造成傷害,對動脈造成損傷,導致動脈粥樣硬化。長期吸煙容易造成心臟缺氧,加重冠心病癥狀。
五、保持口腔衛生
冠心病患者應該每天保持口腔衛生。俗話說“病從口入”。如果口腔衛生不理想或患有牙周炎等牙病,口腔內的細菌可能會進入血液循環,引起小動脈痙攣或血栓形成,導致心肌梗死。因此,冠心病患者應保持口腔清潔,預防牙病。