楊桃的清洗方法:楊桃先放在幹凈的洗菜的洗菜盆子裏,然後加上自來水,水剛沒過楊桃就好。然後在水中放入壹些食用的堿,稍微攪拌即可。等浸泡10分鐘左右,再輕輕的把楊桃揉搓壹下。到最後用涼開水沖洗幹凈。
楊桃學名陽桃(學名:Averrhoa carambola?L.),別名:五斂子,楊桃,洋桃,三廉子等,被子植物門,五斂子屬。陽桃是壹種產於熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營養價值。
擴展資料:
楊桃的營養價值
楊桃每100克果肉含水分92.5,蛋白質0.6克,脂肪0.1克,纖維1.1克,碳水化合物5.3克,灰分0.4克,胡蘿蔔素20微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸1.0毫克,抗壞血酸7毫克,鉀126毫克,鈉0.7毫克,鈣3毫克,鎂6毫克,鐵0.6毫克,鋅0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。
楊桃果實中含有大量的揮發性成分及胡蘿蔔素類化合物,其揮發性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克,亞油酸15.5毫克,十六碳酸12.3毫克,1-二十五碳烯10.3毫克,r-十二碳內酯1.8毫克,十四碳酸1.2毫克等***57種脂類,9種內酯,其胡蘿蔔素類化合物包含有六氫番茄烴,B-胡蘿蔔素,B-隱黃素,玉米黃素,B-阿樸、B-胡蘿蔔醛,B-隱黃質,葉黃素,隱色素等;其果汁中含有吡喃葡萄糖甙,維生C、B,草酸,枸椽酸,蘋果酸,蔗糖,果糖,葡萄糖等,其中,維生素C含量十分豐富,每100毫升果汁中含維生素C27.2毫克。
參考資料:
百度百科——楊桃