意見建議：在斷奶期間，飲食方面可以選擇清淡容易消化的食物為主，盡量不要吃過於油膩或者是過多的肉類食物，在這期間，要多註意休息，也可以近期使用溫度計測量體溫，壹旦發現體溫有上升的情況，可以及時到醫院進行就診。女性產後由於身體激素水平的變化，導致泌乳素分泌增多，會引發乳房脹痛下來的情況，此時應該及時給孩子哺乳，如果長時間不餵奶可能會引發回奶的情況，壹般3~7天不餵奶可導致奶量減少，而且也有可能因為乳汁不能及時排出，引發乳腺發炎甚至乳房化膿的情況。
意見建議：建議女性產後哺乳期需要保持乳腺管的暢通，如果暫時沒法哺乳，需要及時把剩余的奶水洗幹凈，這樣能夠有效預防乳腺炎的發生，同時避免產婦回奶。 註意產婦哺乳期間的飲食需要註意清淡營養，可以適當多喝些湯水，避免食用辛辣刺激的食物。母乳不吃最簡單的退奶方法是停止哺乳，應少喝壹些湯湯水水的食物，少吃脂肪類多的食物，適當的減少喝水量，可以選擇吃燕麥、韭菜等食物，以減少乳汁的分泌，壹般在壹周左右奶水會明顯的減少。
退奶可輔助藥物，可以選擇以下藥物:
①生麥芽60~90g，水煎當茶飲，每日壹劑，連用3~5天。
②芒硝250g，封裝兩沙袋內，敷於兩乳房並包紮，濕硬時應時更換，連用3~5天。
③維生素B6 200mg，每天3次，連用3~5天。
在退奶的過程中，如果出現乳脹明顯並有硬結形成，可適量的擠出少量的乳汁，防治乳腺炎的發生。