粥裏面有很多營養！根據營養學，白米粥並沒有多少營養，就是碳水化合物比較多，脂肪和蛋白質很少。很多父母朋友都愛給孩子做蘋果粥。但是不知道怎麽做蘋果粥才能讓孩子更喜歡！
與白米粥相比，加入壹些蝦仁、蘋果和蔬菜、瘦肉等。煮粥可以增加粥中的營養成分。比如蝦含有大量的鈣，瘦肉含有壹定量的鐵和蛋白質，蘋果和蔬菜含有壹定的維生素和膳食纖維！這些對孩子的生長發育都有壹定的作用！
蘋果粥怎麽做？我們知道，在孩子八個月左右的時候，要添加適量的輔食。最初添加輔食的時候，很多家長朋友都選擇了粥，尤其是蘋果粥！對於孩子來說，他們的消化功能還沒有發育完全。蘋果粥可以幫助孩子消化，促進腸胃蠕動和新陳代謝！
我們需要先洗蘋果。這個時候我們可以選擇剝不剝。有的蘋果打蠟，有的蘋果不打蠟！蘋果皮還含有壹定的維生素和營養成分，對孩子的成長也有幫助！
對於很小的孩子，可以把蘋果刮成蘋果泥，或者切成很小的顆粒。先加入少量白米飯，放入鍋中煮熟。等水開了，白米飯煮開了，再把蘋果粒或者蘋果糊倒入鍋中，壹起煮十分鐘左右。
我們給孩子喝粥的時候，壹定要註意。粥不能太燙，蘋果粒不能太大！孩子的喉嚨很脆弱，家長朋友們要多註意飲食！