有哪些美白的方法？
1，敷自然面膜。可以在家裏做壹些美白面膜。比如用白醋洗臉，有美白的作用。將適量的白醋用水稀釋後塗在臉上，可以有效美白祛痘。也可以將草莓榨汁，混合蛋清塗在臉上，使皮膚白裏透紅。也可以將牛奶和蜂蜜混合，加入珍珠粉。幾次使用後，妳的臉又白又嫩。
2.晚上做面部護理。晚上皮膚是活躍的，同時晚上睡覺皮膚也能自我修復。在此期間，皮膚可以得到充分的美白，營養成分可以更快地被皮膚吸收，所以夜晚是護膚的黃金期。
3.做好防曬工作。直接導致皮膚變黑的是紫外線。想要美白，首先要做好防曬工作。冬天出門也要塗防曬霜，因為紫外線壹年四季都有。出門壹定要有防曬，防曬噴霧，遮陽傘。堅持壹兩年，妳會發現不塗防曬霜的女性會白好幾度。
4、註意飲食。美白護膚品只是輔助功能，健康美白肌膚的關鍵在於註重內調。在我們的生活中，常見的能美白肌膚的飯菜有大白菜、洋蔥、蘿蔔等，對黑色素的去除有很好的效果，也是阻擋紫外線的天然食物。
5、註意補水。想要變白臉，離不開補水。只有讓皮膚充滿細胞水分和細胞間質，才能更好的吸收各種美白護膚品的營養。所以在使用美白產品的同時要註意保濕，適當增加保濕面膜的使用次數。
參考資料？人民網？經常喝牛奶真的能美白嗎？有哪些美白的方法？