1、蛇瓜含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，增加胃液的分泌，治療便秘的患者。
2、蛇瓜含有的水分極高，可以有效的補水養顏，用蛇瓜做面膜也可以適當的增加皮膚的彈性。
3、蛇瓜可以有效的清熱去火，對口腔潰瘍也有壹定的緩解效果。
4、蛇瓜可以有效地補鈣，適用於骨質疏松的患者。
5、蛇瓜可以有效的降血壓，適用於高血壓的患者服用。
二、備孕能不能吃蛇瓜備孕能吃蛇瓜。蛇瓜營養豐富，含有維生素A、膳食纖維、蛋白質等多種營養物質，備孕期間吃點蛇瓜還能促進食欲，助於消化。
三、備孕能吃哪些蔬菜1、木耳菜
木耳菜含有豐富的膳食纖維和多種維生素，對高血壓有很好的防治作用，還能防止便秘，備孕期間的女性吃了不會有影響。另外建議備孕期的女性還可以多吃壹些蛋白質含量比較高的食物，比如豆制品，或者是海帶、紫菜、動物內臟等，可以補充身體所需要的營養物質。
2、淮山藥
備孕期間可以食用淮山藥，淮山藥中含有的黏液蛋白及皂苷等生物活性物質，有調節血糖代謝的功效，可以有效的降低糖尿病患者的血糖水平。註意如果淮山藥已經出現了發芽或者變質的現象，就要及時的丟棄掉，不可食用，以免中毒。
3、白瓜
白瓜的營養物質比較豐富，備孕的女性適當吃壹些白瓜，是沒有問題的，也不會不影響備孕，且白瓜水分高營養素多熱量很低，清淡美味。