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我非常喜歡吃四川的蒸肉。為什麽我在家做的時候總是那麽油膩?

蒸肉是南方名菜,流行於四川、重慶、江西、湖北、浙江等省。很多人喜歡這道菜,但很多人對它油膩的味道視而不見。

那麽怎麽做才能讓蒸出來的豬肉香脆可口,肥而不膩呢?

首先,肉不能太肥,否則會太油膩。但不能是瘦肉,會有老味道。所以肥瘦相間的五花肉是最好的選擇。此外,在腌制之前,用刀子將肉片打回去,使其變軟。

其次,粉的厚度也很重要。蒸出來的肉會太幹太薄,稠的時候吸不到油。所以粉料在主料中的比例壹般在10%-20%左右。秈米粘度適中,吸收性和膨脹性好,是選粉的最佳材料。

最後在蒸好的肉下面放壹些吸油輔料,如土豆、紅薯、芋頭、葛根等。

以下是如何用面粉蒸肉:

1.將五花肉500克用清水浸泡去血,洗凈瀝幹水分;

2.將五花肉切成厚度不超過1cm的小塊,用刀背拍打使其變軟;

3.將肉片放入碗中,加入鹽、姜末、蔥花、料酒、豆瓣醬,攪拌均勻(如果喜歡辣的可以放辣椒粉),腌制半小時;

4.糯米100g洗凈晾幹;

5.將糯米倒入鍋中,翻炒至金黃色。加入八角、茴香、花椒翻炒3-5分鐘。鍋放涼;

6.用攪拌機打糯米粉,不要太細,有點顆粒狀(也可以直接去超市買蒸肉粉);

7.將米粉倒入肉片中攪拌均勻,使每壹塊肉都粘上米粉;

8.將500g土豆去皮,切成滾刀塊;

9.蒸鍋底部放荷葉(蠍葉、萵筍葉也可),先放土豆(易吸油),再將肉片壹片壹片放入蒸鍋;

10.大火蒸10分鐘,再小火蒸30-40分鐘。

提示:

1.底菜有很多選擇,豆幹、幹辣椒、紅薯、地瓜、山藥。個人覺得幹菜更吸油。

腌制肉類時,不需要放太多鹽。有些米線也有鹽,但是多了就鹹了。

這種方法也可以用來蒸排骨和肥腸,和肥腸壹樣好吃。