吃什麽水果可以降血壓？什麽水果有降血壓的作用？有哪些對降血壓有好處的水果？

木瓜中含有夾竹桃，夾竹桃是壹種化合物，具有降血脂、保肝降酶、消炎抑菌的作用，高血壓患者可以多吃。

2.獼猴桃

獼猴桃的果汁具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，因此能抑制致癌物質的產生，對高血壓、冠心病、高血脂等疾病有很好的預防和輔助治療作用。

3.蘋果公司

高血壓吃蘋果可以降低血膽固醇，降低血壓，保持血糖穩定。

4.橙

橙子含有豐富的煙酸、維生素C等營養物質，具有降低人體膽固醇和血脂的作用，因此特別適合高血脂人群食用。

5.火龍果

火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行性疾病有很好的療效。

6.香蕉

香蕉富含鉀。每天吃壹根香蕉，可以滿足體內對鉀的需求，穩定血壓，保護胃腸道。因此，高血壓患者應多吃香蕉。

7.葡萄柚

柚子肉含有豐富的維生素C和類胰島素成分，因此具有降血脂、減肥、美容養顏的功效。

8.芒果

芒果含有豐富的維生素A和C，有利於視力健康，延緩細胞衰老，預防阿爾茨海默病，抑制動脈硬化、高血壓和預防癌癥。

9.橙

橙子中維生素C和胡蘿蔔素含量高，能軟化和保護血管，降低膽固醇和血脂。

10，草莓

富含維生素和果膠，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，對高血壓有壹定療效。

11，棗

輔助治療心臟病和高血壓，緩解動脈硬化。

12，西瓜

西瓜汁富含VA、B、C、蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸、鈣、鐵、粗纖維等。對高血壓有很好的效果。