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烏雞湯的燉法

烏骨雞也是家禽的壹種。雖然和普通家雞沒什麽區別,但是烏骨雞因為毛純白,皮純黑,營養價值很高。如果用烏骨雞燉,對老人、孕婦、產婦都很滋補。烏雞湯的制作方法和普通雞湯差別不大,但喝好也是有技巧的。

烏雞湯是廣東省傳統的地方名菜,由烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞等配料熬制而成。烏骨雞營養豐富,含有激素和紫色素,能增強人體白細胞和血紅蛋白。

制作材料

材料:烏雞500克。

輔料:陳皮3克,高良姜3克,草果5克。

調料:大蔥10g,醋5g,胡椒粉6g。

生產步驟

1.雄烏雞洗凈切塊,蔥切段。

2.用陳皮、高良姜、草果、花椒、蔥、醋煮,小火煨。

阿膠紅棗烏雞湯

佐料

烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞。

營養價值

阿膠紅棗烏雞湯:具有養肝滋陰、補血養顏的作用,聰明人受益。尤其對體虛血虛、肝腎不足、脾胃虛弱、產婦及術後恢復者效果更佳。

烹飪方法

1.先把烏雞洗幹凈,洗幹凈壹些沒洗幹凈的雞毛(如果把湯拿出來發現裏面還有幾根雞毛,會覺得挺惡心的)。對了,把紅棗、冬蟲夏草、枸杞等材料洗幹凈,然後把鍋(最好用專門燙過的瓦罐或砂鍋)裝滿水,再依次放入生姜、紅棗、冬蟲夏草。

2.水燒開後,最好讓其沸騰幾分鐘,然後去掉湯裏的漂浮物,再用小火燉,大概需要1~2個小時(所以剛開始加水的時候,水位最好能漫過雞肉,燉的時候最重要的是慢慢燉,這樣雞肉的香味才會慢慢跟上)。

3.鍋底最後不要加任何調料,因為湯汁本身就有壹定的鮮度。