葛根粉的功效和作用是什麽，什麽時候吃葛根粉最好

1.葛根粉具有解熱除煩、生津止渴的功效。壹般口服，用開水或蜂蜜和米粥拌著吃。胃冷的人應該避免使用太多的葛粉。葛根粉能擴張冠狀動脈和腦動脈。如果有高血壓，可以服用葛根粉，顯著增加缺血組織的血液供應。葛粉含有氨基酸和微量元素，具有壹定的抗癌作用。

2.葛根粉是由葛根的根莖研磨而成的粉末，具有以下功能:

(1)具有降血壓、降血糖的作用，適用於三種高血壓、血糖患者，能有效調節血壓和血糖；

(2)喝醉後，喝點葛根粉泡的水，有很好的解酒效果。

(3)葛根粉中的硒可以防癌。

(4)對女性來說，有美容效果。

3、葛根粉禁忌副作用:

葛根粉不能長期食用。如果長期服用，會消耗人體的陽氣，出現陽虛癥狀。還會因肝陽上亢而導致頭痛、煩躁、多汗甚至出血。葛根粉性涼，味辛，屬脾經、胃經，有清熱生津、透疹止瀉之功。

4.葛根粉什麽時候效果最好？

葛根粉最好在早餐後食用，對人體的作用最好。因為葛根粉有非常強的保健功能，比較涼，容易誘發低血壓和低血糖。早餐後食用可以很好的避免其副作用，並且可以利用早餐的能量改善患者的血糖，不會出現低血糖。日常生活中每天服用少量葛根粉，對身體有好處。對於女性來說，可以減少和消失臉上過早出現的黃褐斑，還可以糾正女性的痘痘和皮膚老化。葛根粉對老年糖尿病、高血壓、高血脂的輔助治療也有效。對於年輕女性來說，葛根粉也有豐胸的功效。