材料
調味品
十三香,花椒油,醬油,料酒,味精,蛋清。
工作方法
1,肉末;
2、蔥姜切碎備用;
3.準備好調料,開始給肉餡調味。先放蛋清,料酒,醬油,十三香,味精等。
4.加入蔥和姜,然後開始填充。
5、肉餡調好,餃子餡腌制壹會兒就可以調了。
6.腌牛肉餡做好了。
7.白蘿蔔去皮洗凈。
8.用橡皮擦把白蘿蔔擦成絲,然後用刀剁成小塊,放在盆裏備用。
9.將準備好的大蔥切段,切碎備用。
10,將白蘿蔔放入開水中,煎熟,煮開後取出,用冷水浸泡。然後給白蘿蔔澆水。這時候做餃子餡的材料都準備好了。
11.把牛肉餡放在白蘿蔔和大蔥上面,澆點紅椒油在上面。
12,加入各種調料後,攪拌均勻。
牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,可以提高人體的抗病能力。適用於手術、疾病後正在生長、休養的人群,補充失血,修復組織。寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用,是寒冷冬天的進補佳品。中醫認為,牛肉具有補中益氣、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴止涎的功效。適用於中氣郁結、氣短、筋骨無力、貧血久病、面色黃暈的人。
小紅蘿蔔
蘿蔔營養價值高,富含碳水化合物和維生素,其中維生素C的含量比梨高8~10倍。蘿蔔不含草酸,不僅不會與食物中的鈣結合,反而更有利於鈣的吸收。研究表明,蘿蔔中含有的纖維木質素具有很強的抗癌作用,生吃效果更好。孩子怕吃辣,對他們來說最好選擇顏色綠、水分多、辣味輕、甜味重的胡蘿蔔。