至於飲料行業，有很多選擇供妳參考。今天就來說說黑芝麻。黑芝麻含有豐富的蛋白質和脂肪，還含有多種維生素，營養價值很高。最近黑芝麻粉很受歡迎。下面我們來看看黑芝麻粉的功效和作用。
《本草綱目》說:“服用黑芝麻百日，可治百病。壹年身體不餓，兩年白發返黑，三年牙齒掉光。”黑芝麻粉富含維生素E，具有延緩衰老、滋補肝腎、潤五臟、強筋骨、益氣延年的作用。用黃瓜籽粉食用，能促進鈣的吸收，增強免疫力，潤腸通便，緩解大便幹燥，調節內分泌。黑芝麻藥食同源，具有“滋補肝腎、養五臟、益精血、潤腸燥”的保健功效，被視為滋補聖品。壹方面富含優質蛋白質和礦物質，另壹方面富含不飽和脂肪酸、維生素E、珍貴的芝麻素和黑色素。
吃法:與開水混合，攪拌均勻即可食用。每日2-3次，每次壹袋，可與其他種子粉混合食用。如果沖泡後有壹點沈澱，請放心食用。您可以根據個人飲食喜好將本品添加到牛奶、豆漿或粥中。
黑芝麻粉老人經常吃，老人牙齒不方便。適合多吃流質食物，黑芝麻粉是不錯的選擇，但是吃黑芝麻也容易上火，所以也要註意吃壹些清火的食物，防止上火等癥狀。喝壹杯黑芝麻，延年益壽，提高免疫力。