材料
扁魚1,
調料:料酒5g,色拉油10g蔥段10g,姜片10g,蔥絲10g,姜絲10g,鹽5g,香菜2g,紅椒絲2g。
工作方法
1,平魚去腮,去內臟,用花刀把魚洗幹凈背。
2.將蔥、姜片碼在盤中,將扁魚放入蒸盤中,將蔥、姜片碼在魚上,倒入料酒,加鹽。
3.排幹抽屜裏的水。水開後放入蒸盤,中火蒸10分鐘,關火,再蒸5分鐘。
4.把魚菜從抽屜裏拿出來,挑出蔥姜切片,放入蔥姜絲,把油燒熱,澆在蔥姜絲上,澆上蒸好的魚汁,用香菜絲和紅辣椒點綴。
方法二:紅燒扁魚。
材料
兩條扁魚,蔥姜蒜,幹紅辣椒,八角。
工作方法
1,平魚去內臟及鰓,洗腹黑膜,雙面花刀;
2.將魚瀝幹水分,放在室外通風處晾幹,直至魚皮幹透;
3.將熱鍋裏的油冷卻。油熱後,慢慢煎魚。
4.煎至底面變黃,翻面繼續慢火煎;
5.兩面煎好後,取出用同樣的方法煎另壹面;
6、鍋中留底油,爆香蔥、姜、蒜、八角;
7.加入炸好的扁魚,煮好料酒和醬油,加入剛幹的熱水,燒開;
8.加入鹽和糖,中火煎至湯汁粘稠;
9.調入味精,撒上蔥花即可食用。
做法3、香辣蒜蓉烤扁魚
材料
扁魚,小紅椒,蒜,蔥,姜,料酒,醬油,糖。
工作方法
1.將扁魚去內臟,擦幹表面水分,放入鍋中煎至扁魚兩面變黃,可以事先在魚身上劃幾道口子。如果魚的王母娘娘也可以先用少許鹽腌制壹下,以便入味;
2.把炒鍋裏多余的油倒掉,加入3大勺紅辣椒、蔥姜、4-5瓣蒜、醬油、1大勺白糖、1大勺料酒和適量鹽;
3.魚加清水,大火燒開後轉小火,燒至蒜脆爛,湯汁濃郁鮮美。如果口味偏,在燒制過程中加適量辣椒醬也是不錯的。