壹、核桃粉
食材：核桃仁適量
做法：
1、將核桃仁碾碎，方便後面用輔食工具能打得更加細膩；
2、將碾好後的核桃仁碎倒入平底鍋中用小火慢炒，也可以放烤箱中用170°C~180°C烤幾分鐘等；
3、將炒好的核桃仁碎放入輔食工具中反復打成粉末狀即可。
二、核桃奶
食材：核桃粉、配方奶適量
做法：
將配方奶沖泡好，加入適量核桃粉攪拌均勻即可。
三、核桃米粉
食材：核桃粉和嬰兒米粉各適量
做法：
將核桃粉加入沖泡好的嬰兒米粉中攪拌均勻即可。
四、核桃黑米粥
食材：黑米、大米各壹小吧，核桃粉、配方奶適量
做法：
1、將黑米和大米分別洗凈並放入水中浸泡約半個多小時，然後壹起放入電飯鍋中加水煮；
2、在沖泡好的配方奶中加入適量核桃粉攪拌均勻，倒入煮得差不多的黑米粥中攪拌均勻，然後再煮壹會即可。
核桃仁需要反復的打磨，才能變成粉末狀，但是核桃是自帶油脂的，所以要快點吃完，或者媽媽壹次不要打那麽多。
五、核桃黑芝麻糊
家長準備好核桃，黑芝麻等等，放到水中進行蒸煮，應該來說十分鐘左右就制作而成。這些食物往往是有豐富維生素E，達到抗氧化的目的，味道也特別像香濃純正。因為小寶寶的營養吸收消化還不是很全面，如果想要減少腸胃負擔，幫助小寶寶進行消化，要多補充容易消化的、對腸胃沒有傷害的食物。