清蒸大菱鮃技巧
1,蒸好後不要開蓋,繼續燉3-5分鐘,這樣蒸出來的魚味道最好。?
2.把筷子放在魚下面,可以讓蒸汽進入魚體內,這樣加熱更均勻,也避免了魚被魚湯浸泡,這樣蒸出來的肉更嫩。?
3.蒸之前不要放鹽,水開了再蒸魚。
清蒸大菱鮃的做法
材料:壹條鮮多寶魚(約1.5斤)、1根蔥、1根姜、1茶匙鹽(5g)、1湯匙料酒(15ml)、適量蒸魚和黑豆油、油和紅辣椒絲。?
1.購買新鮮多寶魚(體重約1.5 kg)後,去除內臟和鰓。回家後,用清水反復沖洗加工好的魚,直到完全幹凈,不留血絲。?
2.用刀在魚上斜切三個花刀,為了讓魚熟的更快入味。用鹽和料酒擦拭魚身和魚腹,腌制10分鐘。?
3.蒸鍋裏放適量的水燒開,在魚上放適量的姜和蔥,將魚放入蒸鍋。?
4.大火蒸7-8分鐘,看魚是否熟了。可以用筷子捅。如果筷子毫無困難地穿過魚,證明火候剛剛好。?
5.蒸魚的時候,把蔥或者香蔥切絲,越細越好。將切好的蔥花在冷水中浸泡壹會兒,洗去黏液,洗好的蔥花會自然卷曲起來。
6.魚蒸好後,把姜和蔥扔掉,把蒸魚時滲出的水倒掉,把蔥花和紅辣椒均勻地放在魚上。?
7.炒鍋熱2湯匙油,八成熱時關火(油冒煙),把油倒在蔥絲上。?
8.趁油鍋還有余溫,倒入蒸好的魚蠔油,加少量水。?
9.最後,將熱醬油水沿蒸魚盤邊緣倒入,周圍放入適量香菜。
多寶魚食用後,能使人體吸收大量蛋白質,富含膠原蛋白和不飽和脂肪酸,豐富人體微量元素,充分發揮其養生功效,起到明顯的美容作用,增加人體皮膚的彈性。