空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來壹種“疾病”。長時間在空調環境下學習工作的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及壹些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合征”或“空調病”。
那麽，我們應該如何預防空調病呢？
1.使用空調必須註意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持壹定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機壹次。
2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
3.空調室溫和室外自然溫度相差不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液循環，預防空調病。
4.在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
5.嚴禁在室內抽煙。
6.應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。
7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
8.增置除濕劑，防止細菌滋生。
9.不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發動機排出的壹氧化碳回流車內而發生意外，即壹氧化碳中毒。
10.學習工作場所註意衣著，應達到空調環境中的保暖要求。
空調病的預防主要是上述10條，若出現感冒發熱、肺炎、口眼歪斜時，就要及時請醫生診斷治療。