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12m+輔食

12m+輔食?春菜?肉和蔬菜搭配

壹、寶寶版宮保雞丁:

1,黃瓜,胡蘿蔔,雞肉;

2.將雞肉用嬰兒醬油澱粉腌制20分鐘,鍋刷油,倒入雞肉翻炒至變色,放入碗中;

3.鍋中倒入油,放入蔬菜翻炒至生,放入雞肉翻炒,用壹勺澱粉、壹勺嬰兒醬油、兩勺番茄醬和半碗水調成醬。

倒入鍋中,大火收濃湯。

二、寶寶版魚香肉絲:

1,焯過的黑木耳絲,彩椒,胡蘿蔔絲,雞胸肉用小醬油澱粉腌制;

2.鍋裏刷油,倒入雞絲。炒雞絲變色。翻炒蔬菜,然後倒入肉絲。

3、將壹勺嬰兒醬油、壹勺澱粉、2勺西紅柿和半碗水調成醬,將調好的醬倒入火中,收集濃湯。

三、四季豆炒豬肉:

1,胡蘿蔔,四季豆,寶寶醬油澱粉,臘肉;

2.鍋中刷油倒入豬肉,翻炒至變色,放入胡蘿蔔丁翻炒,倒入四季豆翻炒;

3、澱粉壹勺,嬰兒醬油壹勺,番茄醬2少加半碗水調成醬,倒入鍋中收濃湯。

四、寶寶版木須肉:

1,黃瓜,焯過的木耳絲,焯過的胡蘿蔔,雞蛋,豬肉澱粉,嬰兒醬油腌制;

2.把雞蛋炒壹下,放在碗裏。鍋裏倒油,放入蔥花翻炒。將豬肉翻炒至變色後放入碗中備用;

3.將木耳和黃瓜翻炒,倒入胡蘿蔔翻炒至碎,加入熟雞蛋翻炒,加入澱粉醬油翻炒。

五、香菇炒雞:

1,香菇,胡蘿蔔,雞胸肉用嬰兒醬油澱粉腌制;

2.香菇和胡蘿蔔焯水,鍋裏倒油,蔥花翻炒。3.將雞肉炒至變色,加入蘑菇和胡蘿蔔,加入嬰兒醬油。

六、番茄炒花菜:

1,西蘭花,西紅柿,蔥花;

2、西蘭花焯水,西紅柿畫十字焯水去皮;

3.鍋裏刷油倒入蔥花,倒入西紅柿翻炒成汁。加入西蘭花翻炒至香熟。