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冰糖燉雪梨的好處之壹:清熱解渴
對於外感溫熱病毒引起的發熱、津液損傷、口渴，吃冰糖燉雪梨可以清熱解渴。對於慢性氣管炎、慢性咽炎，吃冰糖燉雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津。
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冰糖燉雪梨的第二個好處:健胃和胃。
對於胃陰不足，脾虛打嗝的人來說，吃冰糖燉雪梨可以是壹個很好的止嗝方法。對於口幹、食欲不振、便秘的人來說，每晚吃冰糖燉雪梨可以起到很好的食療作用。
三
冰糖燉雪梨的三大好處:化痰降火，止咳潤肺。
冬天容易感冒或上火。對於感冒或上火引起的咳嗽、痰多等癥狀，吃壹碗冰糖燉雪梨就能輕松擺脫不適。經常吃冰糖燉雪梨，還能潤肺護喉。肺結核患者常吃梨，可緩解肺熱咳嗽、咽喉癢、痰多等癥狀。
四
冰糖燉雪梨的好處:滋陰、清熱、降血壓。
高血壓患者常吃梨，可滋陰清熱，降低血壓，緩解頭暈。肝炎、肝硬化患者常吃梨，可以保肝、緩解肝硬化、幫助消化、健脾養陰。
五
冰糖燉雪梨的好處:美容養顏
對於中老年人來說，經常喝冰糖燉雪梨，可以美容養生，滋潤肌膚，抗皺美白。
冰糖燉雪梨
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配料:雪梨、冰糖、紅棗。
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做法:雪梨去皮去核，切塊，大棗切成兩半，砂鍋加水適量，放入雪梨和大棗，小火煮，溫熱後加入冰糖，融化後即可飲用。
結束
需要註意的事項
雪梨不要削皮，帶皮更好。
切好後立即將雪梨放入水中，以免變色。