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螃蟹吃多了會怎麽樣?

螃蟹雖然好吃,但性寒,吃多了容易傷胃。中醫認為,海鮮多為寒性之品,可傷脾胃,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸疾病。腸胃功能不好的人應該少吃或不吃海鮮。

北京華信醫院營養科主任王介紹,蟹黃中膽固醇含量較高,每100克含膽固醇460毫克,而人體壹天膽固醇攝入量不宜超過300毫克。高血脂、冠心病的人尤其應該少吃。

至於具體吃多少餐,只要根據個人體質和承受能力來判斷就可以了,壹般來說,成年人吃兩三餐比較合適,兒童適當減少量。此外,螃蟹屬於高嘌呤食物,會加重胃腸功能較弱、腹痛腹瀉、血尿酸偏高或痛風患者的病情。對海鮮和皮膚病過敏的人不宜食用。

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螃蟹是涼性產品。吃的時候最好別忘了三個最好的夥伴:姜、醋、酒。例如,吃螃蟹或大閘蟹時,妳必須用姜末和醋蘸著吃。因為生姜有溫中、散寒、解毒的作用,醋可以祛除蟹肉的腥味,酒也有殺菌、散寒、活血的作用。三者結合,既能保護腸胃,又能有效治療因吃海鮮引起的痢疾。

螃蟹是寒性食物,腸胃虛寒的人會腹痛腹瀉。如果能配著喝點酒,可以減輕或消除吃螃蟹後的不舒服感。但是對於酒的選擇也是很有講究的。壹種中國葡萄酒和壹種西方葡萄酒最好搭配螃蟹。

黃酒具有活血暖胃的功效,且性質溫和,所以壹直被認為是吃螃蟹時祛寒的最佳選擇。而且蟹肉的甜和黃酒的甜在口感上也極其和諧。海鮮的絕配往往是白酒,因為白酒的殺菌作用比紅酒更強。西方人早就發現,吃海鮮的時候喝白酒,不容易發生食物中毒。

參考:人民網-吃螃蟹的三個正確姿勢