百香果又稱蛋果,是壹種獨特的熱帶水果,酸甜可口,氣味芳香,還含有氨基酸、維生素、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種營養成分。檸檬聞起來很香,吃起來很酸,含有豐富的維生素、檸檬酸、糖、鈣、磷、鐵等營養成分。百香果和檸檬在營養成分上沒有明顯沖突,可以壹起泡水。
2百香果和檸檬泡水美容養顏的功效百香果和檸檬中含有豐富的維生素C,能抑制體內的氧化反應,抵抗自由基,抑制精氨酸酶的形成,在壹定程度上起到美白肌膚、延緩人體衰老的作用。
減肥吃百香果可以增強飽腹感,減少熱量攝入,抑制胃對脂肪的吸收,從而改善人體的營養結構,減少體脂;檸檬中含有膳食纖維果膠和纖維素,不僅能促進胃腸蠕動,還有助於控制食欲,減少熱量攝入,從而起到壹定的減肥作用。
百香果和檸檬氣味芳香,酸甜可口,兩者都含有大量芳香物質和有機酸,能促進消化腺分泌,幫助食物消化。
3百香果和檸檬浸泡比例1百香果配2-3片檸檬。
建議浸泡百香果和檸檬的參考比例為1百香果配2-3片檸檬。其實做百香果檸檬水並沒有嚴格的配比。可以根據自己的口味添加或者減少百香果或者檸檬,但是因為兩種味道都酸,建議不要放太多。
4檸檬百香果的正確浸泡方法材料:百香果1,檸檬2片,蜂蜜適量。
練習:
1,將檸檬片放入杯中。
2.沖入溫水中,攪拌均勻。
3.然後將百香果洗凈,切成兩半。
4.用勺子將果肉放入檸檬水中。
5.加入適量蜂蜜,攪拌均勻後飲用。