杜中栗鴿湯——補肝補腎益氣養血

大家知道杜仲是什麽嗎？它是壹種具有治病和保健雙重功能的食品和藥材。既能補腎，又能刺激食欲。對提高免疫力有好處，還能抗衰老。壹般的吃法有很多，可以補益氣血。今天介紹的杜仲栗子鴿子湯是個不錯的選擇，可以起到抗衰老的作用。

營養價值:

氨基酸、礦物質、蛋白質、維生素C和B族維生素。

適合人群:

壹般大家都可以吃，尤其是肝腎不足的人。

杜仲栗子乳鴿湯

所需材料

乳鴿400克、栗子150克、杜仲50克、鹽2茶匙。

杜仲栗子乳鴿湯的做法

1清洗乳鴿；麗水；瘦肉洗凈，切塊，焯壹下；檸檬洗凈切片；黨參洗凈

將2只鴿子、瘦肉、姜片、黨參放入燉肉中。加入適量的水後，將它們煮沸。加入檸檬，燉2小時。

3加鹽調味。

杜中栗鴿湯的功效與作用

杜仲。具有滋補肝腎、強壯筋骨、清除體內垃圾、增強人體細胞新陳代謝、紡紗的功能。板栗有滋補肝腎、強筋健骨、調理沖任、固經安胎的功效。鴿子有補腎、益氣養血、美容養顏的功效。杜中李子葛湯具有滋補肝腎、益氣養血、抗衰老、防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病的功效。如果將杜仲和鴿子壹起煲湯，既能強健筋骨，又能滋補肝腎，對提高人體免疫力有好處，還能起到美容養顏的作用，對預防高血壓或清除體內自由基有壹定的作用，還能促進新陳代謝，適合多種人群食用。

每個人都學會了如何做杜中栗子鴿子湯。方法簡單，而且有很多營養價值。可補充維生素CE，促進腸蠕動，補肝益腎，補氣養血，抗衰老，降低膽固醇。試試看。是壹種具有抗衰老作用的食療方法。