橘子是人們每天都非常喜歡的壹種水果。它富含維生素c。經常吃橙子對妳的健康有好處。橙子含有豐富的維生素C、維生素P和有機酸,能保護細胞,增強白細胞活性,抵抗自由基,對人體新陳代謝有明顯的調節作用。
現在的人都懶得動手了,榨汁機很好的幫我們解決了問題。那麽橙汁配什麽味道好呢?
橘子和梨混合汁
材料:壹個橘子和壹個梨。
做法:將水果分別去皮,切成小塊,然後壹起放入榨汁機中榨汁。
功效:早餐喝壹杯或者平時當飲料喝都是不錯的選擇。在這個幹燥的冬天,橘子梨汁不僅可以幫妳清火燥濕,還可以幫妳補充所需的維生素C。
芒果汁、橙汁和蘋果汁
食材:兩個芒果,半個橘子,壹個蘋果。
做法:水果洗凈後單獨去皮,然後切成小塊放入榨汁機中,之後可以根據自己的需要加入蜂蜜等香料。冬天多吃點橘子蘋果是好的,但是冬天吃點水果比較冷,可以考慮榨汁。
橙汁和胡蘿蔔汁
材料:橙子2個,胡蘿蔔3根。
做法:橙子去皮,胡蘿蔔刷洗。放入榨汁機開始榨汁。
功效:具有強大的抗氧化作用,胡蘿蔔可以平衡橙子中的酸。這種果汁可以清潔身體,提高身體的能量,有助於消除炎癥,促進細胞再生。
橘子西瓜汁
材料:橙子、水、兩片西瓜。
做法:先把橘子倒成汁,再拿兩塊西瓜,去籽,用攪拌機把西瓜肉打成汁。然後將西瓜汁倒入杯中,倒在橙汁上面,形成兩層顏色。註意動作要慢,不然很容易把兩種汁混在壹起,不美觀。
功效:清涼、去火、利尿。