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冬瓜蝦仁的做法

 在冬瓜做法大全裏,壹定有關於冬瓜和蝦仁的做法。冬瓜肉質嫩滑、蝦仁肉質彈性、口味鮮美,兩者可以做成炒菜,還可以做成湯菜,美味,營養十足。下面就壹起來看看冬瓜蝦仁湯和冬瓜蝦仁菜的做法。

  冬瓜蝦仁湯的做法

 將冬瓜去掉皮,然後切成比較薄的片片,將蝦仁在清水裏浸泡幾分鐘,去掉蝦仁背後的線,並清洗幹凈。然後將蝦仁放入用蛋清和澱粉勾兌的粉芡裏面,以使蝦仁變得飽滿,湯汁變得濃稠。接著燒開壹鍋水,將冬瓜片和蝦仁壹起放到鍋裏,同時將食鹽和、味精、料酒等倒進去。開大火,等鍋開了的時候,再撒上蔥花,或是香菜,倒上香油。至此冬瓜蝦仁湯就算是做成了。

 冬瓜蝦仁湯,其中冬瓜中含有較多的蛋白質、糖分和多種微量元素和多種維生素等,是壹款營養價值極高的菜肴。

  冬瓜炒蝦仁

 首先用蛋清和澱粉壹起攪拌,形成芡。將冰凍的蝦仁在水裏浸泡幾分鐘,去線並清洗幹凈後,然後放進已經做好的芡中,還可放上少量的鹽,以使蝦仁能充分入味。

 其次要將冬瓜去皮,切成薄片,並在開水裏稍微煮壹下,稍微變軟了,然後撈出來備用。在油鍋裏倒上油,等油熱的時候,加上蔥花,然後將腌制好的蝦仁放進去,翻炒幾分鐘後,再倒上備好的冬瓜。不斷翻炒,並加上食鹽、料酒、香油等就可以了。

 還有人喜歡在炒冬瓜蝦仁的時候,裏面放上幾顆豌豆,再配上粉紅的蝦仁、白色的冬瓜片,不僅顏色搭配很好,而且口味也不差。

 蝦仁的補鈣功效非常好,兩者聯合在壹起,具有豐富的營養價值,而且蝦仁的鮮香和冬瓜的清爽壹定讓妳贊不絕口,尤其是平時飲食過於油膩的都市人群,不妨自己在家試著做壹做。